Retraite de yoga d'un jour - Session automne 24

Le yoga, cette pratique millénaire qui allie le corps et l'esprit dans une parfaite symbiose, devient le guide de cette journée exceptionnelle. Laissez-vous envelopper par la grâce du yoga, laissez-vous guider par ses postures fluides et ses respirations profondes. C'est un voyage intérieur qui vous permettra de vous connecter à votre essence la plus profonde, de retrouver l'équilibre et l'harmonie qui sommeillent en vous.

Nous verrons les 5 principes du yoga Sivananda : La relaxation, les respirations, l'exercice juste, la méditation et l'alimentation.

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Coût : 87 $ +taxes (100,00 $)

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